さんしろうのブログ

20代男性本気のダイエット！ダイエットについて記事にしています！たまにマイクラ。

ケトジェニックダイエットをしているといつチートデイを入れていいのか、何を食べていいのか、糖質を摂取していいのかといろいろ悩む方が多いと思います。今回は私自身の経験を基に解説していきたいと思います。自己紹介私はケトジェニックダイエットを駆…